Onbewerkte en rauwe noten: rijk aan voedingswaarden als onverzadigde vetten, eiwitten, vezels en mineralen. Een handje ongezouten, rauwe noten per dag is misschien wel het simpelste en lekkerste gezondheidsadvies dat er is. Noten zijn ware krachtpatsers en, mits van goede kwaliteit, ook nog zeer smaakvol.
Lees meer
Waarom Rauw & Ongebrand de Slimste Keuze is
Noten zijn op hun best als ze zo dicht mogelijk bij de natuur blijven. Kiezen voor onbewerkt betekent dat de delicate, gezonde vetzuren en warmtegevoelige vitamines optimaal behouden blijven. Gebrande noten zijn vaak gefrituurd in olie, wat niet alleen onnodige vetten toevoegt, maar ook de voedingswaarde kan verminderen en ongewenste stofjes zoals acrylamide kan vormen. Door te kiezen voor onbewerkte noten, kies je voor de meest zuivere en voedzame vorm, precies zoals de natuur het bedoeld heeft.
Vind jouw favoriete noot en varieer!
Elke noot heeft een uniek karakter en eigen pluspunten op het gebied van voedingswaarde. Variatie is daarom de sleutel tot succes. Zo blinken walnoten uit met hun plantaardige omega-3 (ALA), zijn amandelen en hazelnoten een bron van vitamine E, en staan paranoten bekend om hun hoge seleniumgehalte. Cashewnoten zijn geliefd om hun romigheid en veelzijdigheid in de keuken, terwijl pistachenoten relatief veel eiwitten bevatten. Of je ze nu eet als voedzame snack, door je ontbijt mengt of verwerkt in een salade. Met onze selectie van topkwaliteit, onbewerkte noten ben je altijd goed bezig. Ontdek hieronder jouw favoriet!
