Even diep ademhalen… en langzaam weer uit. Na een volle dag is dat vaak precies wat je nodig hebt. En als er één geur is die dat gevoel van rust en ontspanning oproept, dan is het wel kamille. Niet zomaar een plantje, maar een tijdloze klassieker met een hartverwarmend karakter, al eeuwenlang in gebruik en nog altijd relevant.
Bij Natuurproduct hebben we een zwak voor kamille. Het is de thee van kalmte, de geur van rust, van eenvoud en van vertrouwde zorg. Maar dit bescheiden bloemetje heeft veel meer in zich dan alleen een rustgevende werking. We nemen je graag mee in de wereld van kamille – een wereld waar geschiedenis, gezondheid en geur samenkomen in een kop dampende eenvoud.
Van Zonnegod tot Theemoment: De Reis van Kamille
De geschiedenis van kamille gaat duizenden jaren terug. De oude Grieken noemden het khamaimēlon, oftewel ‘grondappel’, vanwege de frisse, appelachtige geur van de bloem. De Egyptenaren wijdden het aan de zonnegod Ra en gebruikten het zelfs bij het balsemen van farao’s. Eeuwenoude eer dus, voor een ogenschijnlijk eenvoudig bloempje. Moderne kamille komt nog steeds vaak uit Egypte, maar wordt tegenwoordig in landen als Kroatië van hoge kwaliteit geproduceerd
Waarom Kamille Zo’n Vaste Favoriet Is
Kamille is wat ons betreft het equivalent van een warme deken na een koude dag. Op kantoor wordt het ook wel onze ‘deadline-thee’ genoemd – de geur alleen al helpt even de schouders te laten zakken. Licht zoet, een beetje kruidig, met een hint van zomers hooi en groene appel. En dat allemaal in één kopje.
Die kalmerende werking is niet voor niets. Kamille bevat namelijk natuurlijke flavonoïden zoals apigenine, dit is een stof die al jaren wordt onderzocht vanwege haar ontspannende eigenschappen. Combineer dat met het feit dat kamille van nature volledig cafeïnevrij is, en je hebt een ideale drank voor de avond of voor elk moment waarop je rust zoekt. Je kunt het perfect combineren met bijvoorbeeld lavendel of valeriaan voor een ultiem kalmerend resultaat!
Wat Onze Klanten Ervan Vinden
We krijgen vaak te horen dat onze kamille een vaste plek heeft gekregen in avondrituelen. Een kopje naast het bed, tijdens het lezen van een boek of als zacht begin van het weekend. Het is dat ene vertrouwde moment op de dag dat altijd goed voelt en daar zijn we trots op. Lees ook de reviews bij onze premium kwaliteit kamille, die spreken voor zich!
Zo Gebruik je Kamille: Van Thee tot Mini-Spa
De veelzijdigheid van kamille is enorm. Natuurlijk is thee de bekendste toepassing, maar je kunt er veel meer mee dan alleen drinken.
Het Perfecte Kopje (Ons Theeritueel)
Voor een volle, bloemige infusie gebruik je 1 tot 2 eetlepels van onze gedroogde, hele kamillebloemen per kop. Giet hier water over dat net van de kook af is (ongeveer 95°C) en laat het 5 tot 10 minuten trekken. Korter voor een zachte smaak, langer voor een diepere, kruidige toon.
Een Ontspannend Kamillebad
Breng 1 liter water aan de kook, voeg 60 gram kamille toe en laat dit een uur trekken. Zeef daarna de bloemen eruit en giet de infusie in een warm bad. Pure ontspanning, heerlijk voor het slapen. De bloemetjes in bad laten kan, maar voor mensen met lang haar is dit niet raadzaam omdat de bloempjes daarin kunnen blijven hangen.
Stoombadje voor de Huid
Voor een kalmerende gezichtsbehandeling giet je 150 ml kokend water over 30 gram kamille in een kom. Ga erboven hangen met een handdoek over je achterhoofd en laat de zachte stoom zijn werk doen, ideaal bij vermoeide huid of verkoudheid. Het spreekt voor zich, maar niet té dicht op het water!
Creatief met Kamille (Zelf Aan de Slag)
Kamille leent zich ook perfect voor DIY-verzorging. Hier zijn twee eenvoudige recepten om jouw verzorgingsritueel mee te kunnen verrijken:
Kamille-olie
Vul een glazen pot (bijvoorbeeld een mooie weckpot voor driekwart met gedroogde bloemen en schenk er een zachte basisolie (zoals amandel- of olijfolie) bij tot alle bloemen onder staan. Laat dit drie weken trekken op een lichte plek en schud dagelijks even. Daarna even door de zeef en voilà: een huidolie met kalmerende werking.
Kamilletinctuur
Voor wie de werkzame stoffen op andere wijze wil gebruiken is een tinctuur van kamille een krachtige methode: vul een pot met alcohol met een hoog percentage (zoals wodka). Laat dit minstens zeven weken maar het liefst iets langer trekken. Handig in kleine druppels te gebruiken, bijvoorbeeld bij behoefte aan rust en ontspanning.
Hoe Herken je Echte Kwaliteit?
Kijk goed naar de bloemen. Hele, intacte bloemhoofdjes met een frisse gele kleur zijn een goed teken. De geur bij het openen van de verpakking dient krachtig te zijn, bij een slappe of muffe geur is de kamille niet van hoge kwaliteit. Vermijd kamille dat eruit ziet als ‘stof’ of ‘gruis’ dat je vaak in theezakjes vindt – daarin is veel van de geur en kracht verloren gegaan. Ook groene bloempjes of veel steeltjes en takjes zijn geen goed teken. Mooie, geurige gele bloesem is wat we willen!
Bewaartips
Kamille blijft het best in een goed afgesloten pot of zak, op een donkere, droge plek. Onze stazak is hier ideaal voor – handig én beschermend. Op deze wijze kun je kamille jarenlang bewaren, het bederft niet. Na ongeveer 24 maanden begint wel de geur en werking af te nemen.
Liever Iets Anders?
Zoek je een alternatief met vergelijkbaar effect? Dan is citroenmelisse een aanrader. Net zo zacht en rustgevend, maar met een frisse, citrustoets. Qua smaak is het ongeveer het andere uiterste van kamille waardoor het een perfect alternatief kan zijn.
Veelgestelde Vragen over Kamille
Hoeveel kopjes mag ik per dag?
Zolang je je er goed bij voelt, is er geen harde limiet. Ons advies is ongeveer 2 tot 3 per dag.
Is het ‘echte’ thee?
Technisch niet – echte thee komt van de Camellia sinensis. Kamille is een kruid, dus officieel spreken we van een infusie of tisane. Maar laten we eerlijk zijn: we noemen het allemaal gewoon ‘kamillethee’.
Kan ik kamille uit mijn tuin gebruiken?
Zeker, mits het de juiste soort is (Duitse of Romeinse kamille) en let op dat oplet of er bestrijdingsmiddelen zijn gebruikt. Pluk de bloemen, droog ze goed en geniet van je eigen lokale thee.
Waarom zeggen jullie ‘water dat net van de kook af is’? Ik gebruik altijd gewoon kokend water voor thee.
Voor stevige zwarte thee is kokend water perfect, maar delicate bloemen zoals kamille kunnen erdoor ‘schrikken’. Kokend water (100°C) kan de fijne bloemblaadjes een beetje verbranden, waardoor er ongewenst bittere smaken vrijkomen. Door het water heel even te laten afkoelen tot ongeveer 95°C, nodig je de zachte, zoete en bloemige aroma’s uit om vrij te komen, zonder de bitterheid.
Kan ik de gebruikte, natte kamillebloemen nog ergens voor gebruiken?
Zeker! Gooi ze niet direct weg. Wij houden van deze ‘no-waste’ aanpak. Hier zijn twee simpele tips:
- Voor je tuin: Afgekoelde kamille-infusie (zonder suiker of honing) is een milde traktatie voor je kamerplanten. De bloemresten zelf zijn ook een geweldige toevoeging aan je composthoop.
- Voor een frisse geur: Laat de gebruikte bloemen drogen op een stukje keukenpapier. Eenmaal droog, kun je ze in een klein stoffen zakje doen en in je kledingkast leggen voor een subtiele, zachte geur.
De Zachte Kracht van Kamille – Elke Dag Weer
Kamille is misschien een bescheiden bloempje, maar het is allesbehalve saai. Het is een bloesem met geschiedenis, een geur die geruststelt en een smaak die kalmeert. Of je het nu drinkt, in een bad giet of zelf verwerkt tot olie: het is er voor jouw rustmoment, op jouw manier.
Proef het verschil van echte, pure kamille, rechtstreeks uit de natuur, zonder toevoegingen. Je ruikt, ziet en proeft bij onze Kamille direct de premium kwaliteit die voor elke toepassing het beste is! En onthoud: soms is rust gewoon een kwestie van een geel bloemetje in een kopje!
Andere blogs
Zo Was je Groente en Fruit met Baking Soda: Simpel, Natuurlijk en Doeltreffend
Je komt thuis met een tas vol mooie, verse groente en fruit. Zin in een appel voor onderweg, of straks een handje druiven. Maar dan vraag je je [...]
Lees verder
Starten met Kruiden voor je Paard: Een Veilige Introductie
Je wilt goed voor je paard zorgen. Je let op voeding, beweging en algehele gezondheid. Steeds vaker komt dan de vraag op: kun je ook op een natuurlijke [...]
Lees verder
Recept: Romige Kamille ‘Moon Milk’ voor een Zachte Nacht
De dag is klaar. De schermen zijn uit, je to-do lijst is afgevinkt – of voorlopig geparkeerd – en het is tijd om te landen. En hoewel een [...]
Lees verder
Klontjes in je Kruidenmix? Waarom dat Juist een Goed Teken is:
Je kent het wel: je wilt je gerecht op smaak brengen met je favoriete zoutloze kruidenmix, pakt de strooibus… en er komt nauwelijks iets uit. Een blik in [...]
Lees verder